Kuntotestaus alkaa esitietojen ja tavoitteiden kartoittamisella. Niiden pohjalta valitaan juuri Sinun tarpeisiisi olevat testit.

Turvallisten testien avulla saadaan arvokasta tietoa toiminta- ja suorituskyvystä.

Kehonkoostumusmittaukseen sisältyy painoindeksin, kehon rasvaprosentin, viskeraalisen rasvan osuuden, luustolihasprosentin ja lepoaineenvaihdunnan mittaaminen sekä näiden analysointi.

Jos sinulla heräsi kysymyksiä liittyen kuntotestaukseen liittyen, ota rohkeasti yhteyttä.