Juoksukoulu

Juoksukoulu voidaan järjestää kaveri- tai työporukallesi. Voimme räätälöidä juuri Teidän tarpeisiinne olevan paketin.

Sisällöltään juoksukouluvalmennus voi koostua esimerkiksi

  • juoksutekniikan hiomisesta
  • lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteista
  • maksimisykemittauksista.

Ryhmäkoko 5-12 henkeä ja kestoltaa valmennus voi olla 4-12 viikkoa.
Otathan rohkeasti yhteyttä mikäli kiinnostuit.

Ole rohkeasti yhteydessä niin suunnitellaan yhdessä sopiva kokonaisuus.

Strong Heart
Sanna Toppila-Bäckman
puh. 041 435 6597
sanna.toppila@strongheart.fi

Kuntotestaukset

Juoksukoulu

Pienryhmävalmennus

Yksilö- ja pienryhmäohjaus

Kuntosaliohjaus

Ravinto-ohjaus

Hypnoosivalmennus

Mentaalivalmennus

Rentoutusvalmennus