Personal Training 6kk

Personal Training 6kk

  • alkuhaastattelu ja tavoitteiden kartoitus
  • alkutestaus
  • henkilökohtainen harjoituskalenteri 6kk ajalle
  • henkilökohtainen treeniohjelma
  • henkilökohtainen kehonhuolto- ja venyttelyohjelma
  • ravintoanalyysi
  • henkilökohtainen ateriamalli ja ravintoneuvonta
  • päivitetty treeniohjelma
  • tapaamiset Personal Trainerin kanssa 8 kertaa/45 min
  • viikkoraportointi sähköpostilla
  • lopputestaus
  • kesto 6kk

Hinta: 145€/kk