Mentaalivalmennus

Mentaalivalmennuksen avulla pääset hoitamaan mieltäsi ja treenaamaan mielesi lihaksistoa.

Valmennuksen aikana opit hyödyntämään vahvuuksiasi, mielesi voimaa ja tietoisuustaitojasi omien tavoitteidesi tueksi. Lisäät itsetuntemustasi syvällisemmällä tasolla ja saat aikaan merkittäviä muutoksia ajattelumalleissasi ja toimintatavoissasi.

Mentaalivalmennus auttaa mm. vahvistamaan voimavaroja, onnistumaan elämäntapamuutoksissa, parantamaan ajan hallintaasi ja keskittymiskykyäsi sekä löytämään itsevarmuutta sosiaalisiin tilanteisiin ja esiintymisiin.

Mentaalivalmennus sopii yksilö- ja ryhmävalmennuksiin sekä urheilu- ja työyhteisövalmennuksiin.

otayhteytta